Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

4.7 2.0K beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

4 porcje

Ingrediënten

Duszone gruszki

300 g gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
20 g cukru
1 szczypta soli
1 szczypta cynamonu, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Owsianka

120 - 130 g płatków owsianych
20 g cukru
600 g mleka

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 114.4 mg

Eiwitten 10.7 g

Calorieën 1248.5 kJ / 298.4 kcal

Vetten 7.4 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 49.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35min

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1u. 35min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Prosta i uniwersalna zupa krem

45min

Koktajl dodający energii

5min

Bananowa kasza manna

20min

Owsiane placki bananowe

15min

Pasta z tuńczyka i jajek

20min

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2u. 20min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min