Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g płatków owsianych
- 1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
- 2 jajka
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optioneel)
of 2 łyżeczki cukru wanilinowego (optioneel) -
¼
łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
of ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (optioneel) - olej, do smażenia
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1042.4 kJ / 249.2 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 36.7 g
- Vetten
- 6.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 62.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Placki z serka wiejskiego
30 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min
Placki z zielonego smoothie
45 min
Owsianka daktylowa
15 min
Bananowe gofry lub placki
25 min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Placki bananowe
30 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min