Owsiane placki bananowe

Name: Owsiane placki bananowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 70 g płatków owsianych; 1 banan, dojrzały; 2 jajka; olej

4.7 (2.6K beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 15min

Totale tijd 15min

Portie 2 porcje

Ingrediënten

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optioneel)
of 2 łyżeczki cukru wanilinowego (optioneel)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)
of ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego (optioneel)
olej, do smażenia

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 1042.4 kJ / 249.2 kcal
Eiwitten: 12 g
Koolhydraten: 36.7 g
Vetten: 6.7 g
Verzadigd vet: 1.8 g
Vezels: 5.2 g
Natrium: 62.4 mg