Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

4.7 3.0K beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

2 porcje

Ingrediënten

70 g płatków owsianych
1 banan, dojrzały (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
2 jajka
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optioneel)

2 łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optioneel)

¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
olej do smażenia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 62.4 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 1042.4 kJ / 249.2 kcal

Vetten 6.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 36.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25min

Sernik baskijski

3h 15min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45min

Sos boloński

55min

Placki z serka wiejskiego

30min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka z gruszkami

25min

Bananowa kasza manna

20min

Bananowe gofry lub placki

25min

Pasta śródziemnomorska

15min