Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 11 g

Calorieën 1618 kJ / 386.7 kcal

Vetten 20.4 g

Vezels 6.9 g

Koolhydraten 45.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12u.

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5min