Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 730 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 1538 kJ / 363 kcal

Vetten 15.5 g

Koolhydraten 44.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1u. 15min

Sałatka Cezar

50min

Napój cytrynowy na ciepło

10min

Deser z kaszy manny

20min

Placki z serkiem

45min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Koktajl dodający energii

5min

Quiche ze szparagami

1u. 35min

Gofry śniadaniowe

20min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10min