Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 724 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 12.6 g

Calorieën 1538 kJ / 363 kcal

Vetten 15.5 g

Koolhydraten 44.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES 9 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Koktajl z owoców jagodowych

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl dodający energii

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min