Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 24 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 709 kJ / 171 kcal

Vetten 11 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ma cuisine au quotidien 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette

45min

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30min

Salade de quinoa

Salade de quinoa

40min

Salade asperge-pastèque

Salade asperge-pastèque

40min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Glace aux fruits

Glace aux fruits

5min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2u. 10min

Légumes farcis

Légumes farcis

1u. 20min

Mayonnaise

Mayonnaise

5min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10min

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min