Bircher müesli

Bircher müesli

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 8u. 10min

4 porzioni

Ingrediënten

200 g di fiocchi di avena
400 g di succo di mela
1 pizzico di cannella in polvere
1 pizzico di noce moscata in polvere
40 g di mandorle pelate
20 g di cocco disidratato grattugiato
40 g di frutta disidratata mista
1 mela Granny Smith pelata e a pezzi
1 cucchiaino di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt gusto a piacere
frutta mista fresca a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 7 g

Calorieën 1427 kJ / 338 kcal

Vetten 5 g

Vezels 6 g

Koolhydraten 63 g

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