Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optioneel)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2066 kJ / 494 kcal
- Eiwitten
- 44.3 g
- Koolhydraten
- 39.7 g
- Vetten
- 17.6 g
- Verzadigd vet
- 7.4 g
- Vezels
- 5.6 g
- Natrium
- 1032 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crumble de batatas con beicon
1 Std. 40 Min
Tarta de hojaldre y cordero - Líbano
1 godz.
Brioche danés (Brunsviger)
2 Std.
Vichysoisse de maíz Thai
2 Std. 30 Min
Hamburguesas de bacalao a la cúrcuma con mojo de cilantro
45 Min
Brazo de bacalao
1 godz. 30 min
Soufflés de queso (sin gluten)
45 Min
Crumble de fresas
50min
Pochas a la navarra
40min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35 Min
Huevos en cocotte
25 Min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min