Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 raciones

Ingrediënten

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 8 g

Calorieën 1913 kJ / 457.5 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 11.3 g

Koolhydraten 59 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Pink chai latte vegano

15u.

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24u.

Pudin de chía con chocolate

20min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2u. 20min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Latte de cúrcuma

15min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min