Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de agua
- 650 g de hojas de espinaca frescas troceada
- 20 g de perejil fresco (solo las hojas)
- 10 g de eneldo fresco
- 5 g de cebollino fresco
- 400 g de queso feta desmenuzado
- 2 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 8 láminas de masa filo
- 120 g de mantequilla fundida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1495 kJ / 358 kcal
- Eiwitten
- 11.38 g
- Koolhydraten
- 14.49 g
- Vetten
- 25.04 g
- Vezels
- 2.12 g
Alternatieve recepten
Hinojo con tomates y aceitunas
45 Min
Tallarines con calabaza
1 Std. 10 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Focaccia con manzana al tomillo
2 Std. 10 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Ensalada griega de arroz
1 Std.
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45 Min
Costrada de espinacas y queso feta
1 Std.
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1 Std. 40 Min
Calzone vegetariano
1 Std. 50 Min
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1 Std. 20 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min