Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Erythrit (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, in Stücken
- 120 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 313 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Mango-Protein-Shake
10min
Vanille-Protein-Quark
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Schoko-Protein-Pancakes
20min
Erythrit mit Vanille
5min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14 Std.
Schoko-Proteinpulver
5min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min