Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 g Vollmilch
- 125 g Naturjoghurt, 3,8 % Fett (z. B. von Rewe Bio)
- 50 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 250 g Wasser
- 30 g Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 355 kJ / 85 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1 Std. 15 Min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min
Vanille-Proteinpulver
5 min
Vollkorn-Walnuss-Granola
1 godz. 10 min
Erythrit mit Vanille
5 min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Erdbeer-Vanille-Fruchtaufstrich
25 min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min