Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2 181 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de menthe fraîche effeuillés
325 g de concombres en gros morceaux
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 41 g

Calorieën 1064 kJ / 253 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse Cuisiner light - Viandes et volailles Vol.III 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30min

Brochettes de crevettes marinées au lait de coco

1h 20min

Poulet au gingembre, riz aux oignons

50min

Tourtes épicées au bœuf et feuilles de brick

45min

Wok de bœuf thaï

30min

Salade Caesar light

35min

Salade thaïe aux crevettes

1h 25min

Salade thaïe au bœuf

1h 30min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Crevettes à la mangue et au lait de coco

50min

Bobun crevettes à l'ail et au citron

1h

Poulet mariné et pain pita

2h 50min