Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g de filet de dinde, sans peau, en gros cubes
- 1 c. à soupe rase d'épices tandoori
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 brins de menthe fraîche, effeuillés
- 325 g de concombres, en gros morceaux
- 250 g de yaourt nature à 0% m.g.
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1064 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 41 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 min
Boulettes de bœuf à la mozzarella
35 min
Brochettes de kefta
55 min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1 godz.
Samoussas de légumes épicés
55 min
Salade Caesar light
35 min
Salade thaïe au bœuf
1 Std. 30 Min
Rikakats (Roulés à la feta et aux herbes)
30 min
Boulettes de poulet au parmesan
1 Std. 15 Min
Wok de bœuf thaï
30 min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2 Std.
Saumon et avocat sauce teriyaki
1 Std. 15 Min