Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4 124 beoordelingen

Voorbereiding 35min

Totaal 1u. 20min

4 porcje

Ingrediënten

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
1000 g wody
100 g komosy ryżowej (quinoa)
4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
1 łyżeczka soli
100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
1 łyżka sosu sojowego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 19.4 g

Calorieën 1072.9 kJ / 256.2 kcal

Vetten 11.5 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 23.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KOLACJA 10 recepten
Polen

LEKKIE OBIADY IV 20 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1 Std. 15 Min

Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie

1 Std. 35 Min

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 Min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1 Std.

Roladki z indyka nadziewane grzybami

1 Std. 40 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym

1 Std. 20 Min

Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego

1 Std. 5 Min

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

40 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 Std. 10 Min

Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej

1 Std. 15 Min

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 Std. 20 Min