Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salsa verde
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
- 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
- ½ ząbka czosnku (optioneel)
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
- ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 - 150 g mieszanki sałat
- cytryna, pokrojona w półplastry, do podania
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1020.5 kJ / 243.8 kcal
- Eiwitten
- 33.5 g
- Koolhydraten
- 3.5 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 887.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40 Min
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1h 15 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min