Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porcje

Ingrediënten

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (optioneel)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 887.8 mg

Eiwitten 33.5 g

Calorieën 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.8 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 3.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LEKKIE KOLACJE I 10 recepten
Polen

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

40min

Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem

40min

Sałatka curry

25min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

1u. 15min