Apparaten en Accessoires
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optioneel) ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Eiwitten
35.4 g
Calorieën
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Vetten
23.3 g
Vezels
10.9 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
72.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1u. 10min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Kurczak w zielonym sosie mole
1u. 10min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1u.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min