Apparaten en Accessoires
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (optioneel) ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Eiwitten
35.4 g
Calorieën
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Vetten
23.3 g
Vezels
10.9 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
72.6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
CODZIENNE OBIADY II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1u.
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1u.
Warstwowa sałatka z szarpanym kurczakiem
40min
Kolorowa sałatka warstwowa
1u.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min