Apparaten en Accessoires
Zielone omleciki z Varomy
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
6 sztuk
Ingrediënten
-
olej do natłuszczenia
-
20 g migdałów, blanszowanych20 g migdałów, ze skórką
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
40 g mleka chudego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
500 g wody
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Eiwitten
9 g
Calorieën
431 kJ /
103 kcal
Vetten
6 g
Vezels
1.3 g
Koolhydraten
2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 Min
Suflet z boczku i jajek
40 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 Min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 Min