Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego

Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego

4.5 49 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
3 porcje

Ingrediënten

Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
  • 80 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 6 jajek
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno podzielonego na 3-4 cm kawałki
  • 12 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
  • 400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
  • 10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
  • 100 g sera z niebieską pleśnią typu lazur, pokrojonego na kawałki
  • 50 g mleka
  • 100 g jogurtu greckiego gęstego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • mieszane zioła, świeże np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 1554 mg
Eiwitten 38.3 g
Calorieën 2032 kJ / 485.3 kcal
Vetten 32.7 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 15.7 g
Koolhydraten 10.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...