Apparaten en Accessoires
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
14 g
Calorieën
1497 kJ /
357 kcal
Vetten
27 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KUCHNIA WEGE
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4u.
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1u. 25min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1u.
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1u.
Wytrawne racuchy z grzybami
40min
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
50min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1u. 50min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1u. 20min
Tuńczykowa pasta z sumakiem
15min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min