Apparaten en Accessoires
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
Voorbereiding 35min
Totaal 55min
12 Stück
Ingrediënten
-
Semmelbrösel120 g
-
Haselnüsse50 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
Mozzarella abgetropft, in Stücken200 g
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Wasser500 g
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Brokkoliröschen in Stücken ( 3 cm)400 g
-
Eier (Größe M)2
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Zitronensaft15 g
-
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)4 - 8 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
437 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
799 kJ /
191 kcal
Vetten
20 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
10 g
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