Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Hummus

Hummus
4.6 231 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
10 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie, frisch abgezupft, und mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Tahini
    30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g
Calorieën 463 kJ / 111 kcal
Vetten 7 g
Vezels 1.9 g
Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Du bist ein Auftakt-Meister 10 recepten
Zwitserland
Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepten
Zwitserland
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Süsse oder herzhafte Pancakes

4.3(15)

35min

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

4.2(90)

1u.

Veganes Schokoladenmousse

3.9(139)

30min

Linsencurry

4.4(192)

50min

Dal Makhani

4.3(7)

9u. 30min

Koriander-Naan

4.7(186)

1u. 15min

Focaccia mit Zwiebeln

4.7(32)

2u.

Veganaise - vegane Mayonnaise

3.5(33)

15min

Hummus

4.5(96)

5min

Dinkel-Pizza

4.7(15)

2u. 10min

Powerballs (Vegan)

4.9(343)

15min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(94)

35min