Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Dose weisse Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 4 Stängel Petersilie, frisch, abgezupft, und mehr zum Bestreuen
- 50 g Olivenöl
- 15 - 20 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 30 g Tahini
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 463 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45min
Couscous-Salat
50min
Knusperchips mit Guaçamole
1 godz.
Guacamole
5min
Koriander-Naan
1 Std. 15 Min
Dhal
40 min
Hummus
5min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Veganer Bohnenburger
1h 20min
Randen-Hummus
10min
Focaccia mit Oliven
2h 20 min
Bananen-Glace (Nicecream)
5min