![Gedünstetes Gemüse Gedünstetes Gemüse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89AFDCD7-17CD-4DD3-8D9A-D23A1455D875/Derivates/e0ddff1a-68ad-4ef5-8652-73b70c2d597c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Peperoni, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Lauch, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 283 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.8 g
Alternatieve recepten
Kartoffeln, gekocht
35 min
Grüne Bohnen mit Thymian
1 godz. 10 min
Ratatouille
40 min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50 min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 min
Gemüsecremesuppe
45 min
Gemüsesuppe
25 Min
Kartoffelsalat
1sa 5 dk
Tomaten-Spinat-Pasta
35 min
Zucchettibeilage
30 min
Bananen-Glace (Nicecream)
5 min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 min