Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse
4.6 49 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    15 g
  • Karotten in Scheiben (2 mm)
    150 g
  • rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Lauch in Ringen (5 mm)
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    2 - 3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 2 g
Calorieën 283 kJ / 67 kcal
Vetten 4 g
Vezels 2.8 g
Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 recepten
Zwitserland
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Asiatische Gemüsereispfanne

4.0(97)

55min

Risotto mit frischen Steinpilzen

4.1(86)

35min

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

4.1(54)

50min

Kürbis-Orangen-Suppe

4.2(159)

35min

Himbeer-Tofu-Frappé (vegan)

4.6(5)

10min

Chili con carne

4.2(136)

40min

Sellerie-Karotten-Tätschli

3.4(33)

20min

Karotten-Erbsen-Gemüse

4.4(81)

35min

Erbsen-Crèmesuppe

4.7(86)

40min

Tomatencremesuppe

4.7(134)

35min

Porridge mit frischen Früchten

4.2(62)

15min

Porridge mit Früchten und Zimt

4.5(121)

15min