Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Douradas ao vapor

Douradas ao vapor
5.0 11 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    800 g
  • azeite
    10 g
  • douradas pequenas (aprox. 200-250 g cada)
    6
  • sal q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 39 g
Calorieën 1459 kJ / 349 kcal
Vetten 21 g
Vezels 0 g
Koolhydraten 0 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ABC da Thermomix® 173 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo fitness de proteína e maçã

2.8(17)

1u.

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5(4)

1u. 50min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min

Cozer 300 g de couve-flor

4.5(2)

25min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(16)

15min

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20min

Favas guisadas

4.8(16)

50min

Gelado de coco e amendoim

5.0(1)

8u.

"Arroz" de brócolos e camarão

4.2(5)

35min

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93u.

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Batido de framboesa, lima e aveia

5.0(5)

5min