Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Butter zum Einfetten
- 80 g Karotten, in Stücken
- 2 Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig
- 400 g Milch (siehe Tipp)
- 200 g Topfen, 20% Fett
- 2 Eier (Größe M)
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- 40 g Walnüsse, gehackt
- 1 Banane, in Scheiben
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- 125 g Himbeeren
- 4 EL Mandelsplitter
- Obst nach Wunsch zum Dekorieren (z. B. Himbeeren, Ananasstücke, Granatapfelkerne...)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1833 kJ / 438 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 348 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Mandelporridge
15 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Schokoporridge
15 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min