Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 - 30 g olive oil
- 170 - 200 g mixed vegetables (e.g. onion, eschalot, leek), cut into pieces (2 cm)
- 700 - 800 g mixed vegetables (e.g. zucchini, carrot, pumpkin, sweet potato, celery, parsnip, peas), cut into pieces
- 750 - 850 g water
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tsp salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 465 kJ / 111 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 11.1 g
- Vetten
- 5.4 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 536.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mashed potatoes for two
30min
Mushroom risotto (TM6)
30min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Boiled rice
25min
Stewed fruit compote
55 Min
Pumpkin and ginger soup
35min
Vegetable soup
35min
Chunky mixed vegetable soup
50min
Stewed apples with walnut crumble topping
25min
Hearty seven vegetable soup
30min
Zucchini cheddar slice
45 Min
Stewed apples
25min