Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 65 g de chía
- 500 g de leche de coco
- 500 g de pulpa de mango, y un poco más para decorar
- 100 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- pistaches descascarillados sin sal, para servir
- hojas de menta fresca, para decorar
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 394.2 kJ / 93.8 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 21.7 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 7.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pink bowl de frutos rojos
15min
Avena con plátano y miel
10min
Barks de yogur congeladas
3h
Frascos de desayuno multicolor
10min
Chía pudding
8h
Ensalada de quinoa
25min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Trufas de almendra y dátil
1h
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Ensalada de pera con pesto de menta
10min
Bowl de açaí
10min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h