![Quinoa bowl con hongos Quinoa bowl con hongos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ba2fb15a-bf7c-4c15-bcb8-be4494cb2e05/Derivates/570239d6-9ae4-4e17-aa9f-91e51906f55e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de quinoa, roja
- 750 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 350 g de hongos cremini, en rebanadas
- 2 calabacitas
- 2 cm de jengibre, pelado
- 2 cebollas cambray, sólo el bulbo
- 20 g de salsa de soya
- 40 g de jugo de naranja
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ pepino, cortado en rebanadas
- 20 g de espinacas baby frescas
- jitomates cherry, cortados por la mitad
- ajonjolí, para decorar
- cebollín picado, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1143.5 kJ / 272.2 kcal
- Eiwitten
- 13.2 g
- Koolhydraten
- 49.2 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pimientos rellenos de quinoa
1 Std.
Tostadas de setas
30 Min
Ensalada de quinoa
25 dk
Chía pudding de matcha
30 Min
Ensalada de quinoa
35min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Ensalada de lentejas
1小时 20 分钟
Sandwich de verduras
30 Min
Ensalada de pollo con quinoa
40 分钟
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 dk
Tabule de quinoa
10min