Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 porciones

Ingrediënten

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 643.8 kJ / 153.2 kcal

Vetten 6 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 10.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOODS 10 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 Min

Búfalo wings de coliflor

Búfalo wings de coliflor

30 Min

Salmón balsámico y fideos de calabacita

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 Min

Aguachile de pepino y palmitos

Aguachile de pepino y palmitos

15 Min

Tacos de lechuga Hunan

Tacos de lechuga Hunan

35 Min

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 Min

Ceviche de pepino y jícama

Ceviche de pepino y jícama

10 Min

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 Min

Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30 Min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 Min