Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

4.6 207 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

4 Portionen

Ingrediënten

Erythrit
30 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst
1
Saure Sahne
200 g
Magerquark
250 g
Milch
30 g
Mango, reif in Stücken
200 g
Kokoschips
10 g
10 g Kokosraspeln

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 11 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 7 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Granatapfel-Ingwer-Booster

Granatapfel-Ingwer-Booster

10min

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15min

Regenbogen-Joghurt

Regenbogen-Joghurt

45min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min

Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

10min

Orangenquark

Orangenquark

1u. 15min

Obstquark

Obstquark

10min

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10min

Orangen-Likör-Creme

Orangen-Likör-Creme

20min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min