Apparaten en Accessoires
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porcji
Ingrediënten
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
50 g trawy cytrynowej, świeżej
-
15 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g tajskiego sosu chili
-
1000 g wody
-
8 liści limonki Kaffir, świeżych8 liści limonki Kaffir, suszonych
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g filetów rybnych (np. dorsz, leszcz), pokrojonych na kawałki
-
120 g boczniaków, świeżych przekrojonych na pół
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru palmowego
-
100 g małżów, świeżych oczyszczonych
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
20 g sosu rybnego
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
3 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 1 cm kawałki
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
30 g
Calorieën
968 kJ /
231 kcal
Vetten
3 g
Vezels
3.9 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LOW FAT
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 Std. 30 Min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 Std. 15 Min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 Min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 Std. 5 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Wołowina teriyaki z ryżem
1 Std. 50 Min
Pad thai
45 Min