Apparaten en Accessoires
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (optioneel) drobno posiekany, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
424.8 mg
Eiwitten
30.2 g
Calorieën
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Vetten
22 g
Vezels
1.2 g
Verzadigd vet
15.7 g
Koolhydraten
59.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Małże w mleku kokosowym i curry
1u. 10min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Japońska zupa ramen
1u. 50min
Pad Thai z krewetkami
45min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40min