Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Eiwitten
- 13.2 g
- Koolhydraten
- 3.3 g
- Vetten
- 13.8 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Suflet z boczku i jajek
40min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Mini frittaty
30min