Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
- 6 - 12 hojas de laurel secas
- 600 g de agua para el vapor
- 1 cucharadita de sal gorda
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 984 kJ / 235 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 0 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 0 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Revuelto de setas para dos
10 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Sardinas a la sal
40 min
Sepia al ajillo
25 min
Salmonetes en papillote
25 min
Bacalao fresco con ajada
30 min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Revuelto de ajetes
10 Min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45 min