Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 54 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 25min

6 raciones

Ingrediënten

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 28 g

Calorieën 984 kJ / 235 kcal

Vetten 13 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 0 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina

25min

Salmonetes en papillote

25min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50min

Filetes de trucha en papillote

30min

Corvina a la roteña

45min

Dorada con salsa Bercy

35min

Conejo con hierbas y cúrcuma

50min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Pimientos verdes con chorizo para dos

30min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1u.

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

45min

Ensalada murciana

10min