Compatibele versies
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
of 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
of 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Eiwitten
- 6.6 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 17.7 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 godz. 20 min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12h 30min
Mąka kokosowa
4 Std.
Paleo nachos
45 min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb życia
1 Std. 10 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min