Apparaten en Accessoires
Chrupki z ciecierzycy
Voorbereiding 10min
Totaal 13u. 45min
10 porcji
Ingrediënten
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
-
440 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g oliwy z oliwek
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
543.6 mg
Eiwitten
9.3 g
Calorieën
790.9 kJ /
189 kcal
Vetten
4.8 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
28.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRZE UPIECZONE
20 recepten
Polen
Polen
ZDROWO
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Owsiane batoniki z batatami
55min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1u.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Pasta bezjajeczna
5min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3u. 30min