Sopa de verduras

3.8 39 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

6 raciones

Ingrediënten

300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
200 g de cebolla en trozos
1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
1 rama de apio en trozos
500 g de tomates cortados en cuartos
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413.4 mg

Eiwitten 4.6 g

Calorieën 471 kJ / 112 kcal

Vetten 1.1 g

Vezels 9.4 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 27.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta 142 recepten
Mexico

Dieta 142 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortilla guisada en salsa española

1u. 10min

Crema fría de aguacate

5min

Huevos con jamón y tomates salteados

30min

Crema de cebolla con cerveza

1u. 10min

Batido de papaya

5min

Sopa de apio con patata

35min

Zumo de papaya y naranja

5min

Pollo a las hierbas

40min

Arroz asiático

45min

Gazpacho de pimientos

10min

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35min

Batido de frutas con avena

5min