Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 EL Öl
- 60 g Blattspinat, TK, aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
- 1 Prise Salz
- 2 Prisen Chiliflocken
- 40 g Feta, grob zerbröselt
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
- 1 Ei (Kl. M), verquirlt
- 1 Pck. Blätterteig, gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 614 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mini-Burger
3 Std.
Veggie-Rolls
45min
Pesto-Mozzarella-Rollkuchen
2 Std.
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1h 20min
Spinat-Feta-Taschen
1j 10 menit
Dinkel-Kräuter-Kringel
2 Std.
Käsetaschen
45min
Lachs-Spinat-Cannelloni
1h 15min
Gemüse-Kloß-Puffer
40min
Pizza-Profiteroles
2 Std.
Carbonara-Nudel-Nester
1 Std.
Kartoffel-Zucchini-Tortilla
1j 10 menit