Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
- 1 spicchio di aglio a metà
- 4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 120 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di piselli surgelati
- 4 pizzichi di sale
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1439 kJ / 344 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 17.3 g
- Vetten
- 16.3 g
- Vezels
- 1.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Coniglio ai carciofi
1h 25min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Filetto di orata con peperoni
25 min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Involtini mare e monti
1 godz. 10 min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40 min
Pesce spada con fagiolini e olive
40 min