Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 13u.

5 porciones

Ingrediënten

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 815.6 kJ / 194.2 kcal

Vetten 6.2 g

Vezels 7.8 g

Koolhydraten 43.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SUPERFOODS 10 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie energético

5min

Hot cakes de avena y chía

25min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Ensalada de quinoa

25min

Smoothie chai (vegano y sin gluten)

5min

Rollos veganos de verano

35min

Quinoa bowl con hongos

45min

Avena con chocolate

12u.

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Ceviche de marlin

25min

Avena en frascos

12u. 10min