Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 129 g de manzana, descorazonada
- 90 g de higos, y un poco más para decorar
- 500 g de leche de almendras
- 60 g de miel, o al gusto
- 200 g de hojuelas de avena
- mora azul, para decorar
- almendra, para servir
- matcha, para servir
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 815.6 kJ / 194.2 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 43.2 g
- Vetten
- 6.2 g
- Vezels
- 7.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Hot cakes de avena y chía
25min
Smoothie post-work out con avena y proteína
5min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Pan francés vegano
30 min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Jugo antigripal
5min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 Min
Smoothie de granola
12h
Smoothie bowl
10min
Avena con manzana
25min