Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal gorda
- 800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de chalotas en láminas finas
-
230
g de champiñones frescos laminados
of 230 g de setas de cardo frescas en tiras - 180 g de caldo de pollo
- 2 cucharaditas de maicena
- 125 g de yogur griego
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 425 kJ / 102 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 4.9 g
- Vezels
- 3.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Calabaza en ajillo con salchichas y huevo poché para dos
30 min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 min
Judías verdes a la carbonara
40 мин.
Espinacas con patatas
30 min
Guisantes con jamón
30 min
Coliflor con bechamel
55 min
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15min
Acelgas con patatas
45 min
Judías verdes con tomate
45 min
Brócoli con pasta, atún y mayonesa
25min
Espaguetis de calabacín picantes
30 min
Judías verdes con champiñones y beicon
30 min