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Judías verdes con chalotas y champiñones
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
8 raciones
Ingrediënten
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal gorda
-
800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
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30 g de aceite de oliva virgen extra
-
100 g de chalotas en láminas finas
-
230 g de setas de cardo frescas230 g de champiñones frescos laminados
-
180 g de caldo de pollo
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2 cucharaditas de maicena
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125 g de yogur griego
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
4.7 g
Calorieën
425 kJ /
102 kcal
Vetten
4.9 g
Vezels
3.7 g
Koolhydraten
9.8 g
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