Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- ½ TL Chiliflocken
- 2 TL Salz
- 4 Zwiebeln, halbiert
- 2 Tomaten, geviertelt
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 30 g Tomatenmark
- 4 Zucchini, mittelgroß (à 200 g)
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Kurkuma
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 100 g Wasser
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 150 g Sahnejoghurt
- 4 Stängel Minze, abgezupft und grob zerzupft
- 200 g Fladenbrot
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2661 kJ / 636 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 38 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1 godz.
Zucchini-Hackfleisch-Eintopf
55 dk
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 godz.
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Kürbis-Frikadellen mit Butter-Lauch
1h 30min
Mangold-Röllchen mit Tomatensauce
1h 30min
Gefüllter Blumenkohl
1h 20min
Kürbis-Chili Con Carne
50 min
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
1 godz. 10 min
Gefüllter Ofenkürbis
1h 30min
Kräuter-Hackbraten mit Gnocchi und Ratatouille
1h 30min
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1h 15 min