Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 180 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15 g

Calorieën 786 kJ / 188 kcal

Vetten 13 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pesto z jarmużu

Pesto z jarmużu

25min

Smoothie z botwinki

Smoothie z botwinki

30min

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Omlet z białek

Omlet z białek

35min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1u. 10min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40min

Frittata niskowęglowodanowa

Frittata niskowęglowodanowa

40min