Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 182 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 porcje

Ingrediënten

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 15 g

Calorieën 786 kJ / 188 kcal

Vetten 13 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Sałatka z jarmużu z burakiem

45min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1h 10min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

30min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min

Suflety kalafiorowe

55min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50min

Hummus z dyni

1h

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Zielone omleciki z Varomy

40min

Zielona shakshuka na Varomie

30min