Wegański mus z bananów i awokado

Name: Wegański mus z bananów i awokado
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 200 g bananów, dojrzałych; 130 g awokado; 70 g masła orzechowego; 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

4.7 (383 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 1u. 10min

Portie 4 porcje

Ingrediënten

200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (optioneel)
of 40 - 70 g syropu klonowego (optioneel)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 1119.6 kJ / 267.4 kcal
Eiwitten: 6.4 g
Koolhydraten: 27.2 g
Vetten: 15.8 g
Vezels: 2.2 g