Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 433 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 porcje

Ingrediënten

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (optioneel)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Vetten 15.8 g

Vezels 2.2 g

Koolhydraten 27.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

BANAN 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)

40min

Wegańskie ciastka bananowe

Wegańskie ciastka bananowe

1u. 5min

Krem czekoladowy z awokado

Krem czekoladowy z awokado

5min

Mus z awokado

Mus z awokado

20min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1u. 15min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8u. 10min

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

Krem czekoladowo-orzechowy z awokado

30min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1u. 20min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15min

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20min