Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g migdałów, ze skórką
- 60 g żurawiny, suszonej
-
600 - 650
g mleka
of 600 - 650 g napoju migdałowego - 100 g płatków owsianych
- 1 łyżeczka otrębów pszennych
- 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2262 kJ / 539 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 24 g
- Vezels
- 12.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka daktylowa
15min
Owsianka na złotym mleku
15min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 Min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min