Apparaten en Accessoires
Brownie fasolowo-gryczane
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
16 kawałków
Ingrediënten
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kawałek
Natrium
300.1 mg
Eiwitten
4.3 g
Calorieën
759.8 kJ /
181.5 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
2.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
23.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FIT DESERY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wegańskie brownie
2u. 45min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1u. 30min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1u.
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5u. 55min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2u.
Brownie fasolowo-daktylowe
2u.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6u. 15min
Owsiane brownie z mango
1u.
Brownie z czerwonej fasoli
1u.
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8u. 55min
Placki gryczane bez laktozy
35min