Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di anacardi non salati
- 500 g di acqua
- 80 g di sciroppo di acero + q.b.
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 stecca di vaniglia, i semini
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 300 g di mirtilli + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1472 kJ / 353 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Budino di chia e mirtilli
40min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie al melone
10 Min
Yogurt al té matcha con granola
40min
Smoothie barbabietola e lamponi
10 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1h