Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
of 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 800 g Gemüse, gemischt, in mundgerechten Stücken (z. B. Möhren, Zucchini, Zuckererbsen, Paprika, Champignons, Brokkoli etc.)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Chilischote
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 2 TL Sesamöl
- 1 EL Honig
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Zitronensaft
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 380 kJ / 90 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 5.8 g
Alternatieve recepten
Gemüsegulasch
1h
Mediterranes Reisgericht
1h
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35min
Lachsforelle auf Orangen-Sauerkraut
55min
Bunte Gemüseplatte
20min
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45min
Erdbeer-Gurken-Salat mit Hähnchen
2h 40min
Salat mit Putenbrust
10min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Herzhafter Gemüseeintopf
40min
Spinat-Tomaten-Omelette
40min
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min