Apparaten en Accessoires
Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 10min
4 Portionen
Ingrediënten
Fisch-Kohl-Päckchen mit Püree
-
Toastbrot4 Scheiben
-
Blattpetersilie ohne Stiele2 Bund
-
Zwiebeln halbiert2
-
Rotbarschfilets in Stücken, leicht angefroren400 g
-
Senf mittelscharf20 g
-
Eigelb2
-
geriebene Zitronenschale1 TL
-
Kräutersalz4 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Chinakohlblätter8
-
Möhren in groben Stücken600 g
-
Wasser600 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Kartoffeln in kleinen Stücken450 g
-
Milch 1,5 % Fett50 g
-
Butter10 g
Kapernsauce
-
Öl10 g
-
Kapern abgetropft20 g
-
Zitronensaft1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
28 g
Calorieën
1658 kJ /
396 kcal
Vetten
13 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
39 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1u.
Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch
1u. 10min
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1u.
Roastbeef mit Brokkoli-Kartoffel-Püree
2u.
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40min
Lachs mit Zucchinireis
45min
Fischfrikadellen mit Kartoffel-Möhren-Püree
1u.
Lachs mit Wirsing und Kartoffeln
50min
Kabeljau in Senfsauce
40min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45min
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min