Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
of 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1577 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Gingerbread Cookie Cups with Cinnamon Apples
1u.
Chocolate Beet Cake
1 Std. 20 Min
Raw Chocolate Cake
2 godz. 20 min
Black Bean Brownies
35 min
Honey and Oat Grahams
35 min
Apple Nut Bread
1h 25min
Honey Blueberry Cobbler
1h 40min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1u.
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min