Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
of 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1577 kJ / 377 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1h
Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto
55 Min
Avocado Coconut Ice Cream
8h 15min
Vegetable Patties
1h
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 godz.
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 Min
Orange Sugar Cookies
55 Min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Superfood Energy Balls
35 Min
Two Second Breakfast
5min
Coconut and Apple Crumble
45 min