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Gemüsereis mit Fleisch (肉炒菜饭)
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Langkornreis (siehe Tipp)350 g
-
Wasser1200 g
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durchwachsener Bauchspeck, geräuchert100 g
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Mettwurst, geräuchert getrocknet100 g
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Knoblauchzehen3
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Möhren in Stücken150 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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neutrales Öl30 g
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Mangold-Blätter in dünnen Streifen (2 mm)400 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
16 g
Calorieën
2732 kJ /
653 kcal
Vetten
32 g
Vezels
5.3 g
Koolhydraten
73 g
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Grüße aus dem Land des Lächelns
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