Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 40min

8 doses

Ingrediënten

água
800 g
azeite
30 g
sal
2 pitada de
arroz selvagem
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
curgete cortada em cubos
200 g
alho-francês cortado em rodelas
200 g
pimenta
1 pitada de
sumo de lima (optioneel)
1 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 51.3 mg

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 814.3 kJ / 194.6 kcal

Vetten 4.3 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 34.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pratos principais 29 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 godz. 10 min

Canja de frango e gengibre com massa integral

1 godz.

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Pasta de abacate

5 min

Sopa de castanhas

45 min

Curgete recheada com caril de carne picada

1 godz. 5 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Esparregado de feijão-verde

45 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Risoto de dourada

1 godz.